Avisos, eventos e novidades — direto do estúdio.

Aqui você acompanha o que está rolando na Self: aulas abertas, campanhas, comunicados e as próximas edições dos nossos eventos.

Campanha10 de agosto de 2026

Traga um amigo

1ª aula gratuita para o convidado

Seu amigo(a) treina de graça na primeira aula. Simples assim.

Bora treinar em dupla?

Na Academia Self, cada aluno pode convidar **1 amigo** para uma aula-experiência completa, sem custo. É só apresentar no WhatsApp que a gente organiza o horário.

Convidar pelo WhatsApp Ver programas

Novidade10 de agosto de 2026

Nova AULA HIIT

Todos os dias

🔥 Seu treino pode render muito mais! Por apenas R$ 75 a mais por mês, você inclui 1 aula de HIIT por semana na sua rotina.

Aula de HIIT
Apenas 30 minutos! Mais gasto calórico! Mais condicionamento! Mais resultados!

Garantir minha vaga

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Comunicado10 de agosto de 2026

Horário de funcionamento nos feriados

Confira os ajustes da semana

Nos feriados de 07 de setembro (segunda) e 12 de outubro (segunda) estaremos fechados.

Nos demais dias funcionamos normalmente das 6h às 20h30 (seg-sex) e 9h às 12h (sábado).

feriado horários

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