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Uma conversa rápida
Você fala com a gente no WhatsApp e conta seu objetivo, sua rotina e seu histórico de treino. Em poucos minutos entendemos o formato ideal.
Planos • Itaim Bibi
Como funciona o plano na Self.
Aqui o plano nasce do seu objetivo, não de uma tabela pronta. Treino assistido com no máximo 4 alunos por professor — e sim, aceitamos Wellhub (Gympass), TotalPass, ClassPass e GoGood.
Três passos até o seu plano.
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Aula-experiência gratuita
Você treina com um professor, que avalia movimento, postura e condicionamento antes de qualquer proposta.
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Plano montado para você
Definimos frequência, horários e programa. Só então apresentamos o investimento — sem pacote genérico e sem surpresa.
Formatos de plano por frequência.
Todos os formatos incluem acompanhamento de professor em sala com, no máximo, 4 alunos. Conheça a metodologia e os nossas aulas.
Manutenção
2x por semana
- Avaliação inicial com professor
- Treino individualizado por sessão
- Máx. 4 alunos por professor
- Ideal para quem está retomando
Mais escolhido
3x por semana
- Tudo do plano 2x
- Progressão de carga acompanhada
- Integração Pilates + musculação + funcional
- Reavaliações periódicas
Alta performance
5x por semana
- Tudo do plano 3x
- Periodização completa do treino
- Cardio e condicionamento estruturados
- Acompanhamento próximo de resultado
Valores sob consulta — variam conforme frequência e horário
Aceitamos benefícios corporativos.
Se a sua empresa oferece Wellhub (antigo Gympass), TotalPass, ClassPass ou GoGood, você pode treinar na Self no Itaim Bibi usando o benefício. Confirme com a gente qual plano do aplicativo dá acesso ao estúdio.
Parceiros Self
antigo Gympass
Benefício corporativo de bem-estar. Se a sua empresa é parceira, você pode usar o plano para treinar na Self.
benefício corporativo
Check-in pelo aplicativo direto na recepção. Confirme com a gente qual plano dá acesso ao estúdio.
reserva pelo app
Reserve sua aula pelo aplicativo do ClassPass e treine na Self, no Itaim Bibi.
benefício de saúde
Benefício de saúde e bem-estar da sua empresa, aceito no estúdio. Fale com a gente para confirmar seu plano.
O que está incluído em qualquer plano.
- Pilates em aparelhos
- Musculação com prescrição individual
- Cardio orientado
- Treino funcional
- Avaliação física inicial
- Reavaliações periódicas
- Máximo de 4 alunos por professor
- Grade semanal ampla: seg–sex 6h–20h30 e sáb 9h–12h
Vindo de uma academia de rede? Compare os dois modelos ou veja a página da unidade no Itaim Bibi.
Perguntas frequentes.
Quanto custa treinar na Self?
- Os valores variam conforme a frequência semanal, o horário escolhido e o formato de acompanhamento. Por isso passamos o valor exato em uma conversa rápida pelo WhatsApp, depois de entender seu objetivo. A primeira aula-experiência é gratuita.
A Self aceita Wellhub (antigo Gympass)?
- Sim. Somos parceiros do Wellhub, a plataforma de bem-estar corporativo antes conhecida como Gympass. Se a sua empresa oferece o benefício, confirmamos no WhatsApp quais planos dão acesso à Self e como fazer o check-in na recepção.
A Self aceita TotalPass?
- Sim. Também atendemos alunos pelo TotalPass. Basta apresentar o check-in do aplicativo na recepção. Nos fale qual é o seu plano e confirmamos as condições de acesso ao estúdio.
A Self aceita ClassPass?
- Sim. Somos parceiros do ClassPass — você reserva a aula pelo aplicativo e treina com a gente no Itaim Bibi. Confirme a disponibilidade de horários com a recepção.
A Self aceita GoGood?
- Sim. Atendemos alunos pelo GoGood, o benefício de saúde e bem-estar oferecido por empresas. Fale com a gente para confirmar as condições do seu plano.
Existe fidelidade ou multa de cancelamento?
- Cancelamento sem multa e sem complicação. Você escolhe o plano que mais combina com a sua rotina e, se precisar cancelar, devolvemos 100% do valor referente ao período futuro que ainda não foi utilizado. Sem multa, sem burocracia e com total transparência — um diferencial pensado para dar mais liberdade e segurança para você.
Posso mudar a frequência ou o horário depois?
- Pode. A frequência e os horários são revistos junto com o professor sempre que sua rotina muda, respeitando a disponibilidade da grade semanal do estúdio.
Como funciona a aula-experiência gratuita?
- Você agenda pelo WhatsApp, chega no horário combinado e treina com um professor, que faz uma avaliação inicial de movimento e objetivos. Sem compromisso de matrícula.
Valores sob consulta
Fale com um professor e receba o seu plano.
Uma conversa rápida no WhatsApp já resolve: formato de plano, horários disponíveis e condições, inclusive para Wellhub, TotalPass, ClassPass e GoGood. Sem formulário, sem compromisso.